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菜谱:泰式打抛牛肉

·335 words·1 min·
Life Food
Table of Contents

本次来复刻泰国非常受欢迎的打抛饭。

原料
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牛肉,朝天椒,大蒜,四季豆,泰国罗勒叶1,食盐,白糖,生抽,老抽,蚝油

制作
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  • 牛肉用绞肉机或者菜刀剁碎
  • 四季豆清理干净,切成不到 1cm 的小段,烧开水,水开以后下入四季豆焯水,大约 3 分钟,沥干水分备用
  • 准备 5 - 6 瓣大蒜,2 - 3 朝天椒,切碎或者捣碎
  • 准备小碗:倒入适量生抽,老抽,白糖,食盐,蚝油,搅拌均匀备用
  • 中小火起锅加入少量油,油热加入牛肉碎,不断翻炒,直到牛肉里面水分被炒干,然后加入大蒜和辣椒碎翻炒
  • 加入四季豆,继续翻炒
  • 加入之前碗里调好的料汁,翻炒均匀
  • 最后出锅前,加入罗勒,翻炒均匀即可关火出锅
  • 喜欢吃煎蛋,再制作一个煎蛋即可

参考
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  1. 如果没有新鲜的罗勒叶,也可以用亚洲超市的罗勒酱代替,找 Minced Thai Basil 即可 ↩︎

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